Equilibre & Energie au Travail
Mieux comprendre son fonctionnement sous pression pour préserver durablement son énergie et son engagement.
Mieux comprendre son fonctionnement
Nous ne savons pas toujours identifier précisément ce qui nous épuise, ce qui nous ressource ou les conditions dans lesquelles nous fonctionnons le mieux.
Équilibre & Énergie au Travail est une démarche individuelle qui permet de mieux comprendre son propre fonctionnement et de mettre des mots sur ce qui contribue à notre équilibre professionnel.
À partir du questionnaire SCOPE, d’une analyse personnalisée et d’un entretien individuel, la démarche permet d’identifier ses ressources, ses réactions sous pression et les conditions qui favorisent un fonctionnement plus durable.
Ce que la démarche permet d’explorer
Ce qui nourrit votre énergie au travail
et contribue à votre engagement.
Vos ressources face à la pression
et la manière dont vous les mobilisez.
Ce qui peut devenir énergivore
lorsque certaines situations se prolongent ou s’intensifient.
Votre fonctionnement sous pression
et les réactions qui peuvent apparaître lorsque les exigences augmentent.
Les conditions dont vous avez besoin
pour fonctionner au mieux et préserver votre équilibre.
Des pistes concrètes
pour agir de manière plus consciente et durable.
Il ne s’agit pas de poser un diagnostic ou de définir un « profil idéal », mais de mieux comprendre son propre fonctionnement afin de pouvoir agir de manière plus consciente.
Comment ça se passe ?
01
Questionnaire SCOPE
02
Rapport personnalisé Équilibre & Énergie
03
Entretien individuel
Un questionnaire en ligne permettant d’explorer différentes tendances dans votre manière de fonctionner face au stress et à la pression professionnelle.
Une analyse individuelle mettant en lumière vos ressources, ce qui soutient votre énergie, votre fonctionnement sous pression et les conditions favorisant un équilibre durable.
Un échange de 90 minutes pour approfondir les résultats, les mettre en perspective avec votre réalité professionnelle et identifier des pistes concrètes adaptées à votre situation.
Pour les organisations
Équilibre & Énergie au Travail peut être proposé individuellement ou intégré dans une démarche plus large de développement, de prévention ou d’accompagnement des collaborateurs.
L’objectif est de donner à chacun des repères pour mieux comprendre son propre fonctionnement, mais aussi pour pouvoir exprimer plus clairement ses besoins et les conditions qui lui permettent de s’engager durablement.
Des séances de coaching individuel peuvent également compléter la démarche lorsque cela est pertinent.
Envie d’en savoir plus ?
Vous souhaitez découvrir la démarche ou réfléchir à la manière dont elle pourrait s’intégrer dans votre organisation ? N’hésitez pas à me contacter pour en discuter.